🧘‍♀️DETSKÁ JOGA 🧘‍♂️

➡️Detská jóga. 🧘‍♂️🧘‍♀️

✅Spôsob ako hravou formou dosiahnuť, aby si dieťa zacvičilo a urobilo niečo pre seba a to pomocou koncentrácie.
➡️Jóga ma už aj pre deti predškolského veku veľký význam. Deti sa sústreďujú samé na seba, s nikým nesúťažia a dosahujú pocit radosti práve zo samého seba.
➡️Detská jóga sa cvičí trochu inak, nie sú to klasické polohy jógy, ale deti počas cvičenia napodobňujú rôzne druhy zvierat.
➡️Tieto jogové prvky môžeme využiť napr. počas hry na sochy, pri učení básničiek či pesničiek o zvieratách a hlavne tiež ako formu relaxácie.

⚠️Dieťa ale nenútime, ak mu táto forma cvičenia nevyhovuje. 😊